خطرات کلسترول خون بالا بر عملکرد قلب

خطرات کلسترول خون بالا بر عملکرد قلب

کلسترول ماده ای به شکل چربی است که در بدن و خون وجود دارد. عملکرد صحیح بدن به وجود این ماده بستگی دارد؛ اما میزان آن باید در حد طبیعی باشد و بالا بودن آن منجر به بروز مشکلاتی جدی در بدن می شود. از جمله این مشکلات می توان به بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد. از طرفی کلسترول در تامین ویتامین ها و کالری های بدن تاثیر به سزایی دارد. در این مقاله قصد داریم پیرامون اهمیت کلسترول خون در بدن و همچنین خطرات کلسترول خون بالا بر عملکرد قلب، مطالب مفیدی ارائه دهیم. برای دریافت اطلاعات بیشتر تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

کلسترول خون چیست؟

کلسترول ماده ای شبیه به چربی و مومی شکل است که در کبد و دیگر سلول های موجود در بدن تولید می شود. این ماده که با نام لیپید نیز شناخته می شود، در برخی از مواد غذایی نیز یافت می شود. وظیفه جا به جایی کلسترول در خون را، پروتئین ها بر عهده دارند، که به ترکیب کلسترول و پروتئین، لیپوپروتئین گفته می شود. وظیفه اصلی کلسترول در بدن، ساخت و نگهداری بخش های اصلی سلول ها مانند غشای سلولی است. از طرفی برای تولید هورمون های اصلی بدن مانند استروژن ها، پروژسترون، ویتامین D و استروئیدها، کلسترول نقشی اساسی دارد. میزان دقیق کلسترول خون در آزمایش خون به درستی تعیین می شود.

انواع کلسترول خون

کلسترول خون در بدن در دو نوع کلسترول خوب و کلسترول بد است. هر یک از این نوع کلسترول ها، مشخصات ویژه ای دارند و تاثیر به خصوصی در بدن می گذارند. در ادامه به بررسی انواع کلسترول خون می پردازیم.
کلسترول خون خوب (HDL): این نوع کلسترول چگالی بالایی دارد و از سلول ها دور می شود و به کبد باز می گردد. این نوع کلسترول در نهایت تجزیه می شود یا به عنوان ماده ای زائد از بدن دفع می شود. از این رو، با نام کلسترول خوب شناخته می شود و خطری برای سلامتی بدن ندارد.
کلسترول خون بد (LDL): این نوع کلسترول با چگالی پایینی که دارد، به سمت سلول ها می رود و در آن جا باقی می ماند. با افزایش میزان کلسترول، در دیواره سرخرگ ها باقی مانده و رسوب می کند. رسوب کلسترول باعث گرفتگی عروق می شود و خطرات جدی به دنبال دارد. از این رو با نام کلسترول بد شناخته می شود.

منابع تامین کننده کلسترول خون در بدن

کلسترول ماده ای حیاتی برای بدن محسوب می شود و توسط منابع متعددی تولید می شود. در ادامه اشاره کوتاهی به منابع تامین کننده کلسترول خون در بدن خواهیم داشت.
• میزان بسیار زیادی از کلسترول بدن توسط کبد تامین می شود.
• میزان کمتری از کلسترول بدن از طریق روده ساخته می شود.
• مصرف برخی از مواد غذایی در تولید کلسترول در بدن تاثیر به سزایی دارد که می توانند میزان کلسترول را افزایش یا کاهش دهند.

منابع غذایی افزایش دهنده کلسترول خون

مواد غذایی مختلفی وجود دارند که مصرف هر یک از آن ها باعث افزایش کلسترول خون در بدن می شوند. حدود یک سوم از کلسترول خون بدن از طریق مصرف مواد غذایی به دست می آید. منابع غذایی افزایش دهنده کلسترول خون عبارتند از:
روغن های حیوانی و روغن های نباتی مانند کره و روغن جامد
لبنیات پرچرب
زرده تخم مرغ
اجزای حیوانی مانند جگر، قلوه، سیرابی، مغز، دل و گوشت هایی با چربی زیاد
خوراک سرخ شده
خوراک آماده مانند فست فودها
شیرینی های پرچرب
سس مایونز
روغن نارگیل
انواع تنقلات حاوی روغن ترانس مانند چیپس و پفک

علائم کلسترول خون بالا

افزایش کلسترول خون به میزان کم، به طور معمول بدون علامت است و در ظاهر علائمی از خود نشان نمی دهد. با افزایش بیشتر کلسترول خون، علائم آن نیز بیشتر و رنج آورتر می شوند. از جمله علائم کلسترول خون بالا عبارتند از:
• احساس خواب آلودگی
• احساس خستگی یا کوفتگی در بدن
• احساس سوزش و حرارت در کف پاها به خصوص در هنگام شب
• احساس درد در کف پا، ساق پا یا دیگر قسمت های بدن
• احساس سردرد شدید و سنگینی سر
• خشکی و تلخی دهان
• بروز سرگیجه و وزوز کردن گوش
• ایجاد پف در اطراف چشم
• بروز عرق شدید
• تپش بالای قلب
• بروز اختلالات چشمی مانند تاری دید یا دوبینی

دلایل بالا رفتن کلسترول خون

دلایل متعددی منجر به افزایش کلسترول خون می شوند. این دلایل در بیشتر مواقع، ارتباط مستقیمی با سبک زندگی فرد دارد. در ادامه به مهم ترین دلایل بالا رفتن کلسترول خون اشاره خواهیم کرد.
اضافی وزن و چاقی مفرط
مصرف خوراکی های ناسالم و پرچرب
نداشتن تحرک و انجام ندادن فعالیت های ورزشی هدفمند
مصرف سیگار و دخانیات
ابتلا به برخی از بیماری ها مانند بیماری های کلیوی، کبدی، دیابت و کم کاری غده تیروئید
افزایش سن
عوامل وراثتی و داشتن سابقه خانوادگی
عوارض مصرف برخی از داروها

خطرات کلسترول خون بالا بر عملکرد قلب

افزایش کلسترول خون در بدن باعث رسوب بستن کلسترول در سرخرگ ها می شود. با رسوب بستن سرخرگ ها، دیواره های رگ ها ضخیم تر و باریک تر می شود. با باریک شدن رگ ها، مسیر خونرسانی و حمل اکسیژن به دیگر اجزای بدن با اختلالاتی جدی مواجه می شود. از این رو، قلب برای تامین خون بیشتر، عملکرد صحیح و طبیعی خود را از دست می دهد. در نهایت بیماری های قلبی مختلفی بروز پیدا می کنند؛ که از جمله این مشکلات عبارتند از:
تصلب شرایین
بیماری عروق محیطی
بیماری عروق کرونری
آنژین صدری
آریتمی قلبی
نارسایی قلبی
حمله قلبی

روش های پیشگیری از کلسترول خون بالا

برای درمان و پیشگیری از افزایش کلسترول خون، روش های موثر و مفیدی وجود دارند. اجرای این روش ها توسط متخصص قلب و عروق توصیه می شوند و سلامت بیمار را تضمین می کنند. از جمله روش های پیشگیری از کلسترول خون بالا عبارتند از:
• مصرف منظم داروهای تجویزی توسط پزشک متخصص
• داشتن برنامه غذایی سالم
• اجتناب از مصرف خوراکی های پرچرب
• اجتناب از مصرف سیگار و دخانیات
• انجام تمرینات ورزشی و پیاده روی
• کنترل وزن
• انجام آزمایشات و چکاپ های سالیانه به طور منظم

 

مراجعه به پزشک
در این مقاله پیرامون کلسترول خون بالا، دلایل، علائم و خطرات ناشی از آن بررسی کردیم. با افزایش کلسترول در بدن و رسوب کردن آن در دیواره سرخرگ ها، بیماری های قلبی عارض می شوند. برای کنترل میزان کلسترول خون و جلوگیری از عوارض خطرناکی مانند سکته قلبی روش های درمانی همچون تجویز دارو و داشتن رژیم غذایی سالم توصیه می شود. شما می توانید به مطب دكتر ابراهيم حاجي زاده، متخصص قلب و عروق و فلوشيپ اينترونشنال كارديولوژي ( اقدامات مداخله اي و تهاجمي قلبي) در تهران مراجعه کنید. آقای دکتر حاجی زاده خدماتی مانند درمان واریس؛ کنترل فشار، درمان آریتمی و… را در مطب به بیماران خود ارائه می دهند. بیماران سایر خدمات مانند آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی که نیاز به بستری دارند را در بیمارستان سلامت فردا توسط دکتر حاجی زاده می‌توانند دریافت کنند.